すごいものを見つけてしまいました・・・。 住んでいる賃貸の住み心地をレビューすると… 5 続けて読む
朝食抜きで感じられたメリット４つ
こんにちは、みょんです。 私がリアルに半日断食で感じている効果を４つ書きたいと思います。 「半日断食 続けて読む
朝ご飯を優光泉に置き換える
優光泉は飲みやすく続けやすい酵素ドリンクなので私はもうかれこれ５年くらい飲み続けています。 私はレギ 続けて読む
半日断食で食べる物とスケジュール
空腹を感じたときに食べるもの ・ヨーグルト・バナナ・プロテイン・ナッツ・酵素ドリンク をその時の気分 続けて読む
胃腸炎で半日断食、美肌になった話
今回は私が半日半日断食をはじめるきっかけになった話をしますね。 もともと、空腹に興味はありました。 続けて読む
３０代女性が半日断食4ヶ月で感じた効果７つ
朝ごはんを食べるのがだるいならその感覚は間違ってないです。朝食を抜くと頭も冴えるし。
朝の頭がスッキリした時間がさらに冴えて、いい感じですよ。
なぜ、あなたに酵素が必要なのか
なぜ人間の体に酵素が必要なのか？ それは、酵素がなければ栄養が体に吸収されないからです。 栄養素は連 続けて読む
１日３食が食べ過ぎの理由
半日断食で朝食を食べなくなって気づいたんです。 「朝ごはんを食べないと午前中活動できない」はウソ。 続けて読む
朝食を抜くだけで仕事がはかどるなら、やりますか？
集中しなければいけない時間に集中できない。それは、あなたのせいではありません。 それ、解決法があるん 続けて読む
過敏性腸症候群になった時期
一人暮らしを始めて数年たったころ、お腹にガスがたまりやすくなりました。 食事をして30分くらいすると 続けて読む