３０代女性が半日断食4ヶ月で感じた効果７つ -

３０代女性が半日断食4ヶ月で感じた効果７つ

朝ごはんを食べるのがだるいならその感覚は間違ってないです。朝食を抜くと頭も冴えるし。
朝の頭がスッキリした時間がさらに冴えて、いい感じですよ。