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腸

過敏性腸症候群になった時期

投稿日: 2021年3月26日2021年3月26日 投稿者: hataraku
過敏性腸症候群になった時期

一人暮らしを始めて数年たったころ、お腹にガスがたまりやすくなりました。 食事をして30分くらいすると 続けて読む

カテゴリー: 未分類タグ: 腸

こんにちは、みょんです。

食生活に特に気をつけることなく過ごしていた少し自炊が好きな30代中盤女子。

アトピー持ちの妹が居ることで化学調味料のない食生活で育ちました。大人になってからは化学調味料を摂取することも多くなったように感じます。

半日断食で朝ご飯を抜くようになってから、だるさがなくなり集中力もあがり、苦手だった読書が好きになりました。

以前の1日3食の生活で重い体のままだったら、病気になっていたでしょう。読書も今ほどしなかったでしょう。

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