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半日断食

マコなり社長も半日断食で生産性を上げている

投稿日: 2021年3月3日2021年3月5日 投稿者: hataraku
マコなり社長も半日断食で生産性を上げている

私はマコなり社長の動画をよく見るんです。 純粋に内容が面白いし、イケメンで清潔感があって、ユニクロ着 続けて読む

カテゴリー: 半日断食, 未分類

優光泉はおいしい。5年以上飲んでます

投稿日: 2021年2月26日2021年5月20日 投稿者: hataraku
優光泉はおいしい。5年以上飲んでます

優光泉を飲み始めて5年以上になりますが、飲み続けられる理由としては ・味が美味しい・肌が綺麗になる、 続けて読む

カテゴリー: 優光泉, 半日断食, 酵素

優光泉は甘いけど、血糖値急上昇しないの?

投稿日: 2021年3月17日2021年5月20日 投稿者: hataraku
優光泉は甘いけど、血糖値急上昇しないの?

食事の糖質は血糖値を上昇させます。 特に白米などの炭水化物は血糖値が上がりやすい。血糖値を気にしてい 続けて読む

カテゴリー: 優光泉, 酵素

優光泉は時期によって味が変わる?

投稿日: 2021年3月3日2021年5月20日 投稿者: hataraku
優光泉は時期によって味が変わる?

野菜や果物は取れる時期で味が変わる。人工的な味付けをしていないから味に変化がある。天然の味をそのままいただこう。

カテゴリー: 優光泉, 未分類

優光泉の効果を感じるまで

投稿日: 2021年2月26日2021年5月20日 投稿者: hataraku
優光泉の効果を感じるまで

優光泉で効果を感じるまで。実際に感じた効果は肌のふっくら感。化粧品じゃ出せない、内側から整えるから得られる健康的なふっくら感。

カテゴリー: 優光泉, 酵素

優光泉の酵素は生きている?

投稿日: 2021年2月26日2021年5月20日 投稿者: hataraku
優光泉の酵素は生きている?

酵素は温度によって質が変動します。37度で最もよく働き、40度以上で壊れ始めます。 70度までは食材 続けて読む

カテゴリー: 優光泉, 半日断食, 酵素

空腹で集中力アップできるは本当か

投稿日: 2021年2月24日2021年5月6日 投稿者: hataraku
空腹で集中力アップできるは本当か

私は切り替えが苦手。仕事スイッチもすぐにはONにならない。人間の体のシステムでやる気ONにするスイッチが備わっているんです。誰でもできる集中力アップ方。

カテゴリー: 半日断食

昼ご飯だるいから抜いてみたらツラかった

投稿日: 2021年2月24日2021年5月15日 投稿者: hataraku
昼ご飯だるいから抜いてみたらツラかった

半日断食を始める前から空腹には興味がありました。 そのときは、朝食を食べないと1日活動できないと信じ 続けて読む

カテゴリー: 半日断食

ビジネス本立ち読み、「空腹」で集中力を発揮

投稿日: 2021年2月24日2021年2月25日 投稿者: hataraku
ビジネス本立ち読み、「空腹」で集中力を発揮

私は集中力がない人間なんです。集中力がある人がうらやましいです。 本で情報を得ると人生変わると思って 続けて読む

カテゴリー: 半日断食

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こんにちは、みょんです。

食生活に特に気をつけることなく過ごしていた少し自炊が好きな30代中盤女子。

アトピー持ちの妹が居ることで化学調味料のない食生活で育ちました。大人になってからは化学調味料を摂取することも多くなったように感じます。

半日断食で朝ご飯を抜くようになってから、だるさがなくなり集中力もあがり、苦手だった読書が好きになりました。

以前の1日3食の生活で重い体のままだったら、病気になっていたでしょう。読書も今ほどしなかったでしょう。

人生が少し軽く、豊かになった私のプロフィールページはこちら。

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